Dicas de Saúde Peterson Avila

Aprenda Como fazer o melhor creme caseiro antiestrias

Aprenda Como fazer o melhor creme caseiro antiestrias

As estrias incomodam muito as mulheres de uma forma geral devido à aparência que elas causam na pele.

Se você está passando por aquela fase em que as estrias aparecem, temos uma receita para ajudar a melhorar o aspecto da sua pele.

As estrias são algo que incomoda muito as mulheres de uma forma geral devido à aparência que elas causam na pele.

Apesar de estarmos em uma era em que as mulheres estão mais à vontade para exibir o corpo, vamos passar uma receita que vai auxiliar no tratamento contra estrias.

Ingredientes:

  • Meio abacate maduro
  • 6 cápsulas de vitamina E
  • 4 cápsulas de vitamina A
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem
  • 2 colheres (sopa) de gel de babosa
  • 2 cápsulas de 50mg de zinco (somente o pó, o conteúdo interno)

Como preparar

Amasse um abacate maduro e macio até forma uma pasta bem cremosa.

Abra todas as cápsulas e misture junto com os ingredientes.

Massageie o creme nas partes atingidas, e deixe que a pele absorva o creme por inteiro.

Deixe agir por 30 minutos ao dia.

Este creme não vai apagar as estrias existentes, mas vai ajudar a melhorar a aparência.

Você pode passar em outras áreas do corpo porque ele é nutritivo e tem um efeito amaciante.

Além de tudo ingerindo e passando na pele a sua epiderme terá acesso a nutrientes que impedirá que surjam novas estrias no futuro.

Use todo o creme, não guarde para a próxima aplicação.

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Plano contra estrias

Segundo o livro “Você é o que você come”, da doutora Gillian McKeith, mais de 80% das mulheres ficam com estrias em algum momento da vida, seja por gravidez ou aumento de peso.

Ou seja, é natural que você tenha estrias, não se ache estranha por isso.

Os homens também podem ter estrias, porém é mais raro.

As estrias podem inclusive sumir com o tempo, elas começam sendo listras vermelhas e terminam como listras brancas e grandes.

Um dos principais fatores que levam você a ter estrias é a hereditariedade.

Segundo a doutora McKeith, você pode consumir suplementos para ajudar a prevenir e a combater estrias.

Suplementos para estrias

Vitamina B5 300g por dia
Vitamina C 1000mg por dia
Vitamina E
Zinco 15 miligramas por dia

A vitamina C e vitamina B5 costumam ser boas para a pele, mas o ideal é que você procure uma dermatologista para saber qual é a quantidade ideal para o seu organismo.

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