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RECEITA DE YAKULT CASEIRO: TESTADA E APROVADA!

Existe muita receita de Yakult caseiro. Mas a maior parte delas dá errado. Não é o caso desta. Ela foi testada e aprovadíssima! O Yakult é a bebida probiótica mais consumida no Brasil Ele foi criado em 1930 pelo cientista japonês Minoru Shirota, que

IOGURTE NATURAL EM 7 ETAPAS FÁCEIS

Hábitos alimentares adequados são parte significativa numa vida saudável. Pequenas alterações na sua rotina alimentar, como evitar lanches nada saudáveis e se encher de calorias vazias, podem fazer grandes mudanças na sua vida. O iogurte é o melhor derivado do leite e uma fonte

RECEITA FIT DE PICOLÉ

Ingredientes 1 medida de whey protein isolado sabor neutro 2 colheres de sopa de biomassa de banana verde 2 xícaras de frutas vermelhas (cerejas e morangos) 150 ml de chá de hibiscos ( feito com 2 sachês) 1 colher de sopa de linhaça dourada

RECEITA DE BISCOITO FIT DE BANANA

Ingredientes: 2 bananas nanicas grandes e maduras 1 xícara (chá) de quinoa em flocos 1 colher (chá) de canela em pó Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno a 190º. Amasse bem as bananas com um garfo e misture a quinoa em flocos e a
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